Wie dem auch sei, der erholungseffekt beim meditieren ist stets größer. Sie ermöglicht auch dir ein sanftes einschlafen . Schlaf meditation steht hoch im kurs: Im gegensatz zu konventionellen tipps zum einschlafen oder für tiefen schlaf entspannt diese meditation/hypnose (einschlafen) körper und . Meditation und schlaf sorgen beide für die nötige erholung.
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Wie dem auch sei, der erholungseffekt beim meditieren ist stets größer.
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